Tradiciniai Šaolino UŠU stiliai išlikę iki mūsų dienų:
Pagrindiniai paruošiamieji pratimai (kin.: Ji Ben Gong 基本功):
Penkių žingsnių kumštis (kin.: Wu Bu Quan 五步拳)
http://www.youtube.com/watch?v=-nAu7sgwWbo
Nenugalimas kumštis (kin.: Wu Bai Quan 无败拳)
Aštuoni lotoso kumščio žingsniai (kin.: Ba Bu Lian Hua Quan 八步莲花拳)
Nenutrūkstantis kumštis (kin.: Lian Huan Quan 连环拳)
Nepertraukiamos kojos (t.y. nepaliaujami smūgiai kojomis) (kin.: Lian Hua Jiao 连化脚)
13 kojų (t.y. trylika smūgių kojom) (kin.: Shi San Jiao 十三脚)
Nenutraukiamų žingsnių kumštis (kin.: Lian Bu Quan 连步拳)
Dešimt didžiųjų sukimų (kin.: Shi Da Pan Zhou 十大盘周)
Kovinių veiksmų kompleksai (kin.: Tao Lu 套路)
Mažasis Hong klano (arba šeimos) kumštis (kin.: Xiao Hong Quan 小洪拳)
http://www.youtube.com/watch?v=-nAu7sgwWbo
Didysis Hong klano (arba šeimos) kumštis (kin.: Da Hong Quan 大洪拳)
Senasis Hong klano (arba šeimos) kumštis (kin.: Lao Hong quan 老洪拳
Didysis pilnų rankų kumštis (kin.: Da Tong Bi Quan 大通臂拳)
http://www.youtube.com/watch?v=xXJawfb-zi8
Mažasis pilnų rankų kumštis (kin.: Xiao Tong Bi Quan 小通臂拳)
Didysis slyvmedžio žiedlapio kumštis (kin.: Da Mei Hua Quan 大梅花拳)
Mažasis slyvmedžio žiedlapio kumštis (kin.: Xiao Mei Hua Quan 大梅花拳)
Arhatų kumštis (kin.: Luo Han Quan 罗汉拳)
Aštuoniolika arhatų rankų (kin.: Luo Han Shi Ba Shou 罗汉十八手)
Aštuoniolika arhatų delnų (kin.: Luo Han Shi Ba Zhang 罗汉十八掌)
Sprogstantis kumštis (kin.: Pao Quan 炮拳)
Mažasis sprogstantis kumštis (kin.: Xiao Pao Quan 小炮拳)
Širdies ir minties kumštis (kin.: Xin Yi Quan 心意拳)
Senojo tigro širdis ir mintis (kin.: Lao Hu Xin Yi 老虎心意 )
Didžiojo budistų sargybinio kumštis (kin.: Da Jin Gang Quan 大金刚拳)
Imperatoriaus Tai Dzu ilgasis kumštis (kin.: Tai Zu Chang Quan 太祖长拳)
Septynių žvaigždžių kumštis (kin.: Qi Xing Quan 七星拳)
http://www.youtube.com/watch?v=t_Zvx-t9Kxk&feature=relmfu
Tolima širdies ir proto vartų gynyba (kin.: Chang Hu Xin Yi Men 长护心意门)
Guan In kumštis (kin.: Guan Chao Quan 观潮拳)
Kumštis nukreiptas į saulę (kin.: Zhao Yang Quan 昭阳拳)
12 šokinėjančių (arba spyruokliškų) kojų takelių (kin.: Shi Er Tan Tui 十二躺弹腿)
Penkių formų (arba gyvūnų) kumštis (kin.: Wu Xing Quan 五行拳)
Penki Gervės kumščiai (kin.: Wu He Quan 五和拳)
Trumpų smūgių kumštis (kin.: Duan Da Quan 短打拳)
Šeimyninis (arba „prižiūrinčiojo namus“) kumštis (kin.: Kan Jia Quan 看家拳)
Aštuonios mažos pozicijos (kin.: San Fa Xiao Ba Shi 三法小八势)
Minkštasis kumštis (kin.: Rou Quan 柔拳)
Širdies ir proto vienybė (arba „sugriebimas“) (kin.: Xin Yi Ba 心意把)
Didžiojo budistų sargybinio sugriebimai (kin.: Jin Gang Ba 金刚把 )
18 Kimnaros delnų (kin.: Luo Wang Shi Ba Zhang 罗王十八掌)
13 arhatų pozicijų (kin.: Luo Han Shi San Shi 少林羅漢十三式)
Prarastojo pėdsako kumštis (kin.: Mi Zong Quan 迷蹤拳)
Penkios formos (arba gyvūnai) aštuoni metodai (kin.: Wu Xing Ba Fa Quan 五形八法拳)
Juodojo tigro kumštis (kin.: Hei Hu Quan 黑虎拳)
Poriniai kovinių veiksmų kompleksai (kin.: Dui Lian 对练):
Šešių junginių (kombinacijų) kumštis (kin.: Liu He Quan 六合拳)
Arhatų dvikova (kin.: Luo Han Dui Da 罗汉对打)
72 Dziue Juan veiksmai (kin.: Jue Yuan Qi Shi Er Shi 觉远七十二式)
Koviniai sugriebimai ir užlaužimai (kin.: San Shou Qin Na 散手擒拿)
Skriejantis tigras (kin.: Fei Hu 飞虎)
45 priešininko surakinimo būdai (kin.: Qin Di Si Shi Wu Shou 擒敌四十五手)
24 sugriebimai ir užlaužimai (kin.: Qin Na Er Shi Si Shi 擒拿二十四势)
Ginklų valdymas (kin.: Qi Xie 器械) :
Lazda (kin. Gun 棍):
Tamsiosios (arba „Jin“) rankos lazda (kin.: Yin Shou Gun 阴手棍)
Slyvmedžio žiedlapio lazda (kin.: Mei Hua Gun 梅花棍)
Lazda ties antakiais (kin.: Mei Qi Gun 眉齐棍)
Lazda ties antakiais (kin.: Qi Mei Gun 眉齐棍)
Beždžionės lazda (kin.: Yuan Hou Bang 猿猴棒)
Susisukusio drakono lazda (kin.: Pan Long Gun 盘龙棍)
24 pozicijos (kin.: Er Shi Si Shi Tou Qiang Gun 二十四式头枪棍
Jakšos (skr.: yaksa, yakkha) lazda (kin.: Ye Cha Gun 夜叉棍)
Pamišusio Maros lazda (kin.: Feng Mo Gun 疯魔棍)
Deganti lazda (kin.: Shao Huo Gun 烧火棍)
Kalnus ginanti lazda (kin.: Zhen Shan Gun 镇山棍)
Šešių junginių (kombinacijų) lazda (kin.: Liu He Gun 六合棍)
Valdovo Kimnaros lazda (kin.: Luo Wang Gun 罗王棍)
Penkių tigrų sutramdymo lazda (kin.: Wu Hu Lan Gun 五虎攔棍)
Penkių tigrų išžudančių avių bandą lazda (kin.: Wu Hu Qun Yang Gun 五虎群羊棍)
Platus vienašmenis kardas Dao (kin.: Dao 刀)
Vienišas kardas (kin.: Dan Dao 单刀)
Senasis vienišas kardas (kin.: Lao Dan Dao 老单刀)
Slyvmedžio žiedlapio kardas (kin.: Mei Hua Dao 梅花刀)
http://www.youtube.com/watch?v=bNeZkONjQ_A&feature=relmfu
Miegančio drakono kardas (kin.: Wo Long Dao /卧龙刀)
Tang dinastijos kardas (kin.: Ming Tang Dao /名唐刀)
Poriniai kardai (kin.: Shuang Dao 双刀)
Nepertraukiamas kardas (kin.: Lian Huan Dao 连环刀)
Penkių tigrų išžudančių avių bandą kardas (kin.: Wu Hu Qun Yang Dao 五虎群羊刀)
Siauras dviašmenis kardas Dzian (kin.: Jian 劍):
Puolančio drakono kardas (kin.: Xing Long Jian 行龙剑)
Puolančio drakono kardas (kin.: Long Xing Jian 龙行剑)
Jaunojo drakono kardas (kin.: Qing Long Jian 青龙剑)
Bodhidharmos kardas (kin.: Da Mo Jian 达摩剑)
Pavasarinio drakono kardas (kin.: Long Quan Jian 龙泉剑)
Skriejančio drakono kardas (kin.: Fei Long Jian飞龙剑)
Ietis (kin.: Qiang 枪):
13 iečių (kin.: Shi San Qiang 二十枪)
Slyvmedžio žiedlapio ietis (kin.: Mei Hua Qiang 梅花枪)
Kiti ginklai:
Poriniai kabliai (kin.: Shuang Jian Gou 双剑钩)
Poriniai pjautuvai (kin.: Cao Lian 草镰)
Poriniai peiliai (kin.: Ci Dao 刺刀)
Da Mo lazda (ramentas) (kin.: Damo Zhang 达摩杖)
Poriniai pjautuvai „Guai zi“ (kin.: Shuang Guai zi 双拐子)
Kovinė vėduoklė (kin.: Shan Zi 扇子)
Geležiniai pagaliukai valgymui (kin.: Tie Kuai Zi 铁筷子)
9 sekcijų grandinė (kin.: Jiu Jie Bian 九节鞭)
3 sekcijų lazda (kin.: San Jie Gun 三节棍)
2 sekcijų lazda (kin.: Shao Zi Gun /梢子棍)
Pavasario ir rudens alebarda (kin.: Chun Qiu Da Dao 春秋大刀)
Alebarda „Pu Dao“ (kin.: Pu Dao 朴刀)
Keturių krypčių lazda (kin.: Fang Bian Chan 方便鏟)
Tridantis (kin.: Cha 叉)
© Shaolin.lt Visos teisės saugomos. Kopijuoti ir platinti svetainėje esančią informaciją be sutikimo draudžiama ir saugoma įstatymo.