Lietuvos tradicinio ušu asociacija "Shaolin" Širdies dienos minėjime

 2015.09.27 Lietuvos tradicinio ušu asociacija "Shaolin" kartu su kitias Lietuvos ušu federacijos nariais dalyvavo Pasaulinės širdies dienos minėjime. Šventės metu Šaolino kovos menų klubo nariai pademonstravo "Aštuonių brokato atraižų" (Baduanjin) Cigung (Qigong) pratimus. „Aštuonios brokato atraižos“ susideda iš aštuonių atskirų pratimų – „brokato atraižų“ (pagal vieną iš legendų sistemos esmė buvo išdėstyta ant aštuonių brokato atraižų), kurie yra atliekami tam tikra tvarka. Pratimai atpalaiduoja raumenis, suaktyvina kraujo cirkuliaciją, reguliuoja Ci ir kraują bei stimuliuoja metabolizmą. Ilgalaikė praktika suformuoja stiprų ir sveiką organizmą, padeda atsispirti ligoms ir nuo jų išgyti bei prailginti gyvenimą. Mažiems vaikams Ba Duan Dzin padeda lavinti smegenų veiklą ir ugdyti valią bei atkaklumą. Vidutinio amžiaus žmonėms leidžia atsikratyti darbo sukelto streso ir nervinės įtampos. Vyresniems – net būtų sunku išvardinti begalę šios sistemos teigimo poveikio aspektų.  

img_6942.jpgimg_6985.jpgimg_7040.jpgimg_7077.jpg

Pasaulinė širdies federacija 1999 m. paskelbė paskutinį rugsėjo sekmadienį Pasauline širdies diena. Šventė švenčiama 90 pasaulio šalių, siekiant atkreipti dėmesį į rizikos faktorius, sukeliančius širdies ligas, paskatinti sveiką gyvenimo būdą. Tai labai svarbi diena, nes širdies ir kraujagyslių ligos išlieka prioritetine sritimi visame pasaulyje ir ypač Lietuvoje.

img_6878.jpgimg_7173.jpg